Trainingen en trainingstijden


ZV Torpedo traint 5x per week. Dit gebeurt allemaal in zwembad “de Lieberg”, dat te vinden is op de Jan van der Heijdenstraat 170 in Hilversum.

De zwemvereniging beschikt over een enthousiast team trainers en trainsters. Er wordt van 2 keer per week tot wel 5 keer per week getraind door de zwemmers, afhankelijk van leeftijd, talent en ambitie.

Er wordt in verschillende groepen getraind. In het begin staat het aanleren van de 4 verschillende zwemslagen centraal: school-, rug-, vlinderslag en borstcrawl. Voor de allerkleinsten en beginners zijn er 2 trainingen en wel op de woensdagmiddag van 17.30 uur tot 18.30 uur en op zaterdagochtend van 08.00 uur tot 09.00 uur.

Als de zwemmers de zwemslagen technisch voldoende beheersen kan er een startvergunning bij de KNZB worden aangevraagd, zodat men kan deelnemen aan verschillende wedstrijden op verschillende niveaus.


Update 24 Mei 2017:

Aanpassing trainings schema dinsdagavond:

Dinsdag 30 mei 2017 is de laatste avondtraining van dit seizoen in de Lieberg.Vanaf donderdag 1 juni gaan we weer zwemmen in de Sijsjesberg in Huizen. Dit is een 50 meter openluchtzwembad, waar we 2 banen kunnen gebruiken.

 

Adjusted training schedule Tuesday evening:

Tuesday May 30, 2017 is the last evening training for this season in de Lieberg. Starting Thursday June 1, we are moving the venue to the pool de Sijsjesberg in Huizen. This is a 50 meter openluchtzwembad, where we can use 2 lanes.

18:00 - 19:00 uur

 

Donderdag 1 juni

Dinsdag 6 juni

Donderdag 8 juni

Dinsdag 13 juni

Donderdag 15 juni

Dinsdag 20 juni

Donderdag 22 juni

NIET op Dinsdag 27 juni !!
Vanwege zwem 4-daagse

NIET op Donderdag 29 juni !!
Vanwege zwem 4-daagse

Dinsdag 4 juli

Donderdag 6 juli (1 baan)

Dinsdag 11 juli

Donderdag 13 juli


Trainingsschema - Training schedule


 

 Aanvang

 Einde          

 

Wedstrijdzwemmer

Niveau

Instroom en recreatief

Niveau

Dinsdag

17:30 uur

18:30 uur

Wedstrijdbad (3 banen)

2, 3, 4 & 5

 1  (Alleen als je  gevraagd bent om te komen)

Dinsdag

19:25 Core training

19:45 uur

20:45 uur

Wedstrijdbad (3 banen)

Voor zwemmers van 14 jaar en ouder

Vervangen door training in Sijsjesberg, zie opmerking boven de tabel 

Woensdag

17:00 uur

17:30 uur

17:30 uur

17:30 uur

18:30 uur

18:30 uur

Wedstrijdbad (3 banen)

Wedstrijdbad (6 banen)

Instructiebad voor instroomgroepen

2, 3, 4 & 5

2, 3, 4 & 5

1

 

 

 1

Vrijdag

17:10 Core training

17:30 uur

18:30 uur

Wedstrijdbad (6 banen)

2, 3, 4 & 5

 

Zaterdag

08:00 uur

08:00 uur

09:00 uur

09:00 uur

Wedstrijdbad (6 banen)

Instructiebad voor instroomgroepen

2, 3, 4 & 5

 1

 

1

 

 

Klik hier om je aan te melden voor een proeftraining.

Click here to subscribe for the trial training session.
 


Bestellen trainingsmateriaal – Order training gear

Tijdens de trainingen maken we regelmatig gebruik van trainingsmateriaal:

Pull boy - Plankje - Flippers

Het ontbreken van de trainingsmiddelen zorgt ervoor dat zwemmers niet op de juiste wijze de technieken kunnen oefenen.

Goede trainingsmiddelen zijn beperkt te koop in Hilversum. Vanuit Torpedo hebben we contact met een leverancier die de juiste trainingsmiddelen kan leveren.

Klik hier om trainingsmateriaal te bestellen.

 

During training sessions we frequently use training materials:

Pull boy - Board - Flippers

When missing these materials the swimmers cannot practice the techniques in the right way. This also disrupts the lesson as we have to provide the material.

Proper training materials are limited in shops in Hilversum, therefore we have found a supplier who can deliver the material.

Click here to order training gear; login is required